ما هو الألم؟
الألم هو جرس إنذار تُطلقه أجسادنا عندما يحدث أمر لا يجب حدوثه . فعندما يتألم الجسد يكون الألم صرخةً يطلقها وعلينا ألّا نُهملَها، فهو رسالة صريحة وواضحة تُفيد أن جسدنا لم يعد بمقدوره التحمُّل وأن علينا التدخل. وبهذا نستنتج أن الآلام المزمنة هي مؤشر أن أجسادنا قد انحرفت عن تصميمها الطبيعي وهذا الانحراف يحرمها من تأدية وظائفها بشكل طبيعي.
ماذا تفعل عندما تشعر بألم في الظهر، أو في الرّكبة أو كلا الرُّكبتين، أو الأكتاف؟ في البدء تلجأ للأدوية لتسكين صوت جسدك الذي يحاول إخبارك أن هذه الطريقة لا تنفع.
